自己覺得自己很自卑怎麼辦 常常覺得自己比不上別人很自卑怎麼辦

1、保持好自己的心態不要被外界所困擾。有的時候我們身處在這個環境嘈雜的社會當中，會受環境所影響，那麼這個時候自己的心態放平就非常重要了，因爲只有一個好的心態，纔能有一個好的心情，好的心情，就不會被外界環境所困了。這也就是爲什麼說外面世界不管怎麼變，而自己的內心依然平靜，就是這個道理。

2、多和朋友在一起，避免陷入自己的自卑處境。如果你有非常多的朋友的話，不妨多和朋友們在一起，這樣也會增加自己的自信心，因爲自己一個人獨處的話，老是想七想八的，會想太多。所以這種情況下和朋友們在一起有說有笑的，這個對自己的自信心的增強，避免自己的自卑是非常有幫助的。

3、凡事不要過於苛求。有的人自卑是因爲自己要求太嚴格，雖說有的時候要求太嚴格，自己還達不到對自己心理造成的壓力，那麼這個時候心裏就會自卑，這個自卑產生就是因爲自己對自己太苛刻，所以有的時候我們應該放平這個心態，凡事隨遇而安就好，隨緣就好。

4、做一些可以讓自己增加自信的事。自卑的人往往做事情都會產生一種莫名的恐懼感，不想做事情或者逃避這件事情。其實爲了讓自己避免這種自卑感的產生，可以多做一些自己喜歡做的事能做的事，那麼這個對於增強自己的自信心是非常有幫助的。

5、尋找開朗的朋友一起生活。有的時候一個人非常的孤獨寂寞，這種情況更容易產生自卑孤獨感。如果我們可以找一些朋友或者說是找一些更開朗的朋友，那麼他還會過來去勸導你，那麼在她的勸導下，你可能性格也會因此而有些改變，其實這樣的朋友應該多交一些。

6、別把別人的錯誤也當成是自己的。往往很多情況下不是自己錯誤造成的，別人卻都認爲是你造成。這種被誤解的情況下，很容易對人自身的認知造成你這一種自卑感，所以如果有這種情況的發生的話，我們自己一定要明白，不要把別人的錯誤當成自己的錯誤，因爲別人的錯誤影響的是他們，而不應該影響我們自己的心情，這樣自卑感也就不會由然而生了。