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補腎枸杞鴿子湯的做法

經驗1.02W
補腎枸杞鴿子湯的做法

補腎枸杞鴿子湯是一道傳統的滋補湯品,可以起到滋補腎臟的作用。下面是製作該湯的具體步驟:

所需材料:
- 鴿子1只
- 枸杞15克
- 黨蔘10克
- 黃精10克
- 淮山10克
- 當歸5克
- 紅棗5枚
- 姜適量
- 料酒適量
- 鹽適量

步驟:
1. 鴿子先用開水焯水,撇去泡沫,然後將鴿子放入沸水中焯水,撈出瀝水備用。
2. 鍋中倒入適量的食用油,加入薑片煸炒出香味。
3. 將焯水後的鴿子放入鍋中,加入適量的料酒煸炒均勻。
4. 加入黨參、黃精、淮山、當歸、紅棗和枸杞,翻炒均勻。
5. 倒入適量的清水,水量要沒過所有的材料。
6. 將鍋煮開後,轉小火煲煮2-3小時,直到鴿子肉變得非常綿爛。
7. 最後加入適量的鹽進行調味即可。

溫馨提示:
- 可以根據個人口味適量增加或減少調料的使用量,以適應自己的口味。
- 鴿子肉口感比較細嫩,烹飪時間不宜過長,否則會過爛而影響口感。
- 枸杞具有養肝、明目、補血等作用,適量使用可以增加湯品的營養價值

標籤:枸杞 補腎 鴿子