枸杞鴿子湯的做法
枸杞鴿子湯是一道滋補養顏的湯品,下面是製作枸杞鴿子湯的做法:
所需材料:
1. 鴿子1只
2. 枸杞10克
3. 紅棗適量
4. 薑片適量
5. 料酒適量
6. 鹽適量
步驟:
1. 鴿子處理:先將新鮮鴿子宰殺、剖腹去髒,用流水沖洗乾淨血水和內臟。然後將鴿子放入開水中焯水,煮沸後隔去浮沫,然後撈起鴿子備用。
2. 湯底準備:燒一鍋水,加入適量的薑片和料酒,然後將焯水後的鴿子放入鍋中,繼續煮沸一分鐘。煮沸後,取出鴿子,將鍋中剩餘的水倒掉,用清水沖洗鍋。
3. 枸杞棗子鴿子湯:將清洗乾淨的鴿子放入鍋中,加入足夠的水,加入枸杞和適量的紅棗。用中火煮沸,然後改用小火慢燉2小時,至鴿子煮爛入味,保持適量的湯汁。
4. 最後,根據個人口味,加入適量的鹽調味即可。
5. 將煮好的枸杞鴿子湯盛入碗中,即可享用。
溫馨提示:
1. 鴿子肉性溫,有養血活血的功效,適宜女性食用。
2. 枸杞具有養肝明目的作用,可以提高人體免疫力。
3. 注意鴿子湯的火候,燉制時間過短會導致鴿子肉口感不佳,過長則易煮爛。
4. 根據個人口味,可以加入其他調料調味,如生薑片、蔥段等。
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