桂花茶的功效與作用及禁忌
桂花茶的功效與作用:
1. 調節腸胃:桂花茶能夠促進腸胃蠕動,增強消化功能,特別是消化不良、腹瀉等症狀效果顯著。
2. 改善情緒:桂花茶具有舒緩、鎮定的效果,能夠緩解緊張、壓力等負面情緒,提高心理狀態。
3. 抗氧化:桂花茶中富含黃酮類化合物,具有抗氧化、抗衰老的作用。
4. 去除口臭:桂花茶含有揮發性油脂,能夠有效去除口臭,提神醒腦。
5. 降脂減肥:桂花茶中的黃酮類化合物能夠降低血脂、促進脂肪的代謝,對於肥胖者、高血脂等人羣具有一定的減肥效果。
禁忌:
1. 桂花茶不應飲用過多,否則會導致胃部不適和腹瀉等不良反應。
2. 慢性胃炎患者應該慎飲桂花茶,以免誘發胃病。
3. 孕婦應該避免飲用桂花茶,因爲其黃酮成分可能會影響胎兒健康。
4. 桂花茶中富含咖啡因,對於易過敏或有咖啡因過敏的人來說,也應該避免飲用。
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