驚蟄爲什麼要吃梨 驚蟄好，泡腳吃梨防蟲咬

1、運動能促進氣血調和、疏肝降火

2、春雷鳴，百蟲醒。要預防蚊蟲叮咬

3、吃梨助益脾氣，令五臟和平

方法/步驟

1

運動能促進氣血調和、疏肝降火，大家一定不要辜負這大好春光，多進行戶外活動。週末踏青、郊遊，觀賞自然界的綠色植物，不僅能強身健體，還能怡情養性。

2

春雷鳴，百蟲醒。要預防蚊蟲叮咬，家有小寶的，可能已經發現孩子有被咬腫的包了。外出踏青，儘量少去草叢、樹林（樹底下）、潮溼的地方（如溼地、河邊等）。即使要去，事先可塗抹驅蚊蟲的用品。如果被蟲子叮咬，可用鹼性肥皂水清洗叮咬部位，沖洗乾淨，起到消腫止癢的效果。

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吃梨助益脾氣，令五臟和平：驚蟄後進入仲春，萬物陽氣上衝。民間素有驚蟄吃梨的習俗，除了直接去皮吃，還可以將梨用蒸、榨汁或者煮水的方式食用。冰糖燉雪梨就是孩子十分喜歡的一道甜品。此時飲食起居應順肝之性，吃梨助益脾氣，令五臟和平，能幫助人體提高免疫力，增強體質，從而抵禦病菌的侵襲。