如何應對職場冷暴力? 教你巧妙化解變身職場強人
1、職場冷暴力:冷漠
2、職場冷暴力:孤立、忽略
3、職場冷暴力:流言、緋聞
4、職場冷暴力:歧視、嘲諷
5、職場冷暴力:打壓
6、職場冷暴力:消極、抱怨
方法/步驟
1職場冷暴力:冷漠1)幽默迴應。eg.怎麼把臉都凍僵了,平時雙手互搓後熱敷一下,還有就是多笑笑,運動一下臉部肌肉。2)熱情融化。多聊天多接觸,冷漠的人大多數是因爲自己的孤獨,用熱情感染他。3)遠離。如果沒有辦法改變別人,就遠離他的影響範圍。
2職場冷暴力:孤立、忽略1)主動融入。大部分職場圈子並沒有太過複雜,有共同的興趣就能融入其中,大部分被孤立的同事都是缺乏主動性。2)各個擊破。如果是被刻意孤立、忽略,刻意選擇其中性格比較溫和的成員開始接觸,各個擊破,讓圈子內部不團結,要麼接納你;要麼分裂出一個願意接納你的圈子。
3職場冷暴力:流言、緋聞1)直接面對。收集流言、緋聞的內容,大膽說出實際情況,切莫獨自悲切。2)充耳不聞。權當耳邊清風吹過,自顧自話,懶與他人計較。
4職場冷暴力:歧視、嘲諷1)自強。歧視、嘲諷無非針對我們的缺陷、缺點,無法改變的缺陷我們心理上要自強;能力上的缺陷要工作上努力自強。2)冷暴力迴應。對於極爲不禮貌的行爲,不妨也用冷暴力迴應。
5職場冷暴力:打壓1)強勢表現。如果能力被絕大部分同事認可,領導也很難再打壓。2)捆綁利益。找準關鍵點,形成利益共同面。
6職場冷暴力:消極、抱怨1)內心強大。不要被各種“負能量”影響,以強大的內省坦然處之。2)溝通整改。如果消極抱怨情緒影響“軍心”,不讓溝通領導全面整改。
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