女人坐月子期間生活飲食的禁忌

同事小陳昇級做了新媽媽，前連天去看她，生了一個大胖小子，母子平安，處於熱情我給她遞了一塊西瓜，醫生看到後得到了制止，醫生說女人坐月子期間保養很重要，生活飲食上一定要有所禁止，要不然會留下一輩子的後遺症而影響女人的一生。下面就和大家談談醫生說的女人坐月子期間生活飲食的禁忌。

方法/步驟

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坐月子期間忌多吃生冷食物，比如：西瓜，涼菜之類的。這個期間女人的身體格外衰弱，渾身沒有力氣，老吃生冷食物會由於刺激性過大，讓女人的身體健康受到影響；更會加重女人腸胃的負擔。

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坐月子期間忌多吃雞蛋，由於雞蛋富含很多的蛋白質，研究表明：雞蛋的營養在於每人每天吃一個是對身體有利，若是吃的多的話，會給腸胃添加很大的擔負，坐月子期間因爲新媽媽長期不能運動，吃雞蛋會形成消化不良或腹脹。

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坐月子期間忌多吃鹽，日常飲食如吃飯都應該以清淡爲主，攝入鹽分過多的話會引起浮腫，對於新媽媽來說是十分不好的，也對母乳有影響。

注意事項