脂肪肝不能吃什麼

作爲一個老脂肪肝的患者，由於生活的不注意導致我不小心得上了脂肪肝，由此開始特別的注意飲食，知道脂肪肝不能吃什麼的問題，下面，我把我的經驗給大家介紹一下吧。

方法/步驟

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其一：在得上脂肪肝這種疾病的時候，在飲食上面，脂肪肝患者不能吃辛辣和刺激性食物，如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等；少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。

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其二：在得上脂肪肝這種疾病的時候，在飲食上面，脂肪肝患者不能吃高脂肪和碳水化合物，按標準體重計算每公斤體重每天可給脂肪0.5～0.8克，宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚類等；碳水化合物每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不宜過多。

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其三：在得上脂肪肝這種疾病的時候，在飲食上面，脂肪肝患者不能吃動物內臟。動物內臟屬高膽固醇食物，所以脂肪肝不宜食用豬肝、雞肝以及其他類動物內臟。

注意事項

此外，在平時的生活中，在飲食上還要注意，適當的攝入一些蛋白質含量比較高的食物，比如：牛奶、鯽魚、黑魚等食物，這有利於保肝護肝。