吃板栗會胖嗎 一起來學習下

1、板栗過多的食用也有可能會導致發胖，因爲板栗含有豐富的澱粉，而且板栗相對來說升糖指數也比較高。

2、當然如果是進食板栗的時候一定要控制進食的量，假如說適量使用之後並不會對患者的體重造成太大的影響，板栗是富含碳水化合物、脂肪、蛋白質、鐵、鈣、磷、鋅以及多種維生素。

3、具有健脾養胃、止血消腫，可以治療口腔潰瘍等相應的病症，所以對於糖尿病患者、普通人羣都有很好的作用。