百合花茶的功效與作用及吃法 百合花茶的功效與作用及吃法是什麼
1、百合花茶的功效:寧心安神。百合花茶具有養陰潤肺、清心安神的功效,用百合泡水喝,可以緩解陰虛久咳、失眠多夢、記憶力減退等症狀,尤其適合神經衰弱者食用;清心除煩。百合花茶具有補陰退熱、清心除煩的作用,若有心情煩悶、心神不安等症狀,也可以用百合泡水喝,對於更年期婦女來說,常喝百合花茶可以改善煩躁、失眠、健忘等症狀;美容養顏。百合花茶中含有多種維生素、礦物質,用百合泡水喝,可以促進新陳代謝;有利於體內毒廢物質的排出,百合花茶有美容養顏、潤膚防衰的功效,經常飲用能使皮膚更加光滑細膩。
2、百合花茶的吃法:原料幹百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克。
調製:將原料混合後以沸水沖泡10分鐘即可。
功效:清熱潤肺、養心安神、養顏抗衰。
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