芒果的功效四種食物不能和芒果一起吃 芒果的功效四種食物不能和芒果一起吃
1、芒果的功效四種食物不能和芒果一起吃:不能與芒果一起同吃的食物有:大蒜、海鮮、菠蘿、酒等。
2、芒果的功效:
(1)食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
(2)明目:芒果中的糖分含量高且富含有大量的維生素,尤是是維生素A。芒果中所含的維生素A在各色水果中名列前茅,維生素A不足可導致夜盲症,所以芒果的明目作用是顯而易見的。視力不好或者用眼過度的人可以經常吃芒果,保護視力。
(3)抗癌:據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
(4)抗菌消炎:未成熟的芒果也具有很大的醫用價值。其果實、莖、樹皮、芒果葉的提取物都能有效抑制大腸桿菌、化膿球菌等,用於醫治人體消化道感染、皮膚病感染等再好不過。
(5)殺菌:芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
(6)美化肌膚:由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
(7)祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。
(8)防治高血壓、動脈硬化:芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
(9)防治便祕:土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。
(10)低膽固醇、甘油三酯:芒果全身是寶。芒果果肉中不僅富含大量的維生素A,其維生素C的含量也高於普通水溝。芒果葉中極高含量的維生素C,即使經過加工加熱處理也不會降低它的含量。經常性地吃芒果,能夠及時彌補體能維生素C的消耗,起到降低膽固醇、甘油三酯的作用,從而有效地防治心血管疾病。
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