怎麼樣預防睡覺流口水 預防睡覺流口水方法

1、在睡覺之前不要進食太多。同時一定要注意適當的運動，可以在晚餐之後做一下慢走，或者是散步的活動，同時建議睡眠的時候去側臥位，不要平臥或者是俯臥位。

2、平時也要注意好的生活習慣，不吃太多難消化的食物，不要吃酸辣刺激的食物。