餐桌上最忌諱的4個菜

1. 沒有洗淨的生菜：生菜是常見的蔬菜之一，但是如果沒有洗淨的話，可能會殘留農藥或細菌，對身體健康有害。

2. 不新鮮的海鮮：海鮮容易變質，如果食用過期或不新鮮的海鮮，可能會引發食物中毒或胃腸道問題。

3. 飯後吃生果：消化飯菜需要一定的時間，如果飯後立即吃生果，會導致食物在胃中發酵，引發胃腸不適。

4. 加了太多調味料的菜：過於鹹、油膩或辛辣的菜餚，會增加腸胃負擔，對消化系統不利。同時過多的調味料也會掩蓋菜餚的原味，影響食物的口感和營養價值。