瘦肉加什麼燉湯最好 豬瘦肉可以煲什麼湯

1、豬瘦肉可以煲玉竹湯。豬瘦肉性平，玉竹性味偏寒，兩者搭配煲湯，有潤肺止咳功效。若加入桂圓、蜜棗或紅棗幾粒共同煲湯，口感更好，功效更佳。

2、豬瘦肉可以煲百合湯。豬瘦肉有豐富的蛋白質，百合對咳嗽、失眠有很好的療效。兩煮煲湯，再加入蓮子幾粒，更有寧神養心之功效。

3、豬瘦肉可以煲花旗參湯。花旗參對肝火盛，肺熱燥咳有很大的療效，與豬瘦肉煲湯飲用有滋陰清火、生津解渴的作用。但要緊記，身體久虛之人不宜食用。

4、豬瘦肉可以煲石斛湯。石斛性質微寒，具有養胃明目的功效。味道清甘回甜，搭配豬瘦肉煲湯，湯汁清潤適口，很是消渴解煩。