青檸檬如何泡水 青檸檬怎麼泡水
1、挑選一個表面色澤鮮亮的新鮮青檸檬,把表皮清洗乾淨,可用食鹽搓一下,因爲要帶皮喝,所以最好仔細洗一下。
2、凍檸檬。把洗淨的檸檬放進冰箱裏凍兩個小時,冷凍過後的檸檬不僅切片時好切,泡起來口感也更清爽。
3、檸檬切片。把凍好的檸檬切成片狀,不要切的太厚,一定要帶皮切薄片。取其中的一到兩片,剩下的檸檬可以在切口處塗些蜂蜜,用保鮮膜包上,能在冰箱裏保存三天。
4、開水放溫。把燒開的水放溫,大概喝起來感覺不燙,稍微有點熱的溫度最好。然後把青檸檬片放入溫水中浸泡一會即可飲用。
5、空腹喝檸檬水清腸又排毒,還可以減肥,增強體能。不過胃不舒服或是有胃病的話,建議儘量不喝,或少喝。因爲檸檬中的酸到了胃中會刺激胃,可能引起胃酸分泌過多,進而反胃噁心。
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