藏紅花怎樣泡水喝才正確 藏紅花泡水喝的正確方法介紹

1、藏紅花泡水正確步驟：

（1）將玻璃杯洗淨備用。

（2）取3-8根藏紅花置於乾淨的玻璃杯中。

（3）用沸水沖泡藏紅花。

（4）靜置數分鐘後飲用，也可以加入蜂蜜調勻飲用.

（5）續杯4、5次後連同花絲一起服下。

2、如果是自己爲了養生等各種原因，買的花茶來泡，一般是每次取5-10根泡水喝，一日一次或者隔日一次，不適合喝太多，另外女性月經期間不要喝(也有人建議只喝到月經來前2-3天即停)。