中老年人便祕的原因和解決方法 老年便祕的原因及處理方法
1、便祕的原因主要分爲功能性便祕和器質性便祕,器質性便祕簡單理解就是各種疾病造成的便祕,需要通過明確診斷和治療相應疾病才能緩解便祕症狀,通常與腸梗阻(各種原因)、直腸與肛門病變以及全身性疾病有關。功能性便祕就是排除疾病因素而產生的便祕,通常與生活飲食、胃腸功能紊亂、腹肌及盆腔肌肉張力差以及濫用瀉藥等因素有關。而流行病學研究顯示功能性便祕在老年人和女性中多見,因此老年便祕的原因與年齡增長有較大關係。
2、生活飲食調理:老年人可通過適當運動、定時排便、規律作息減輕便祕症狀,同時飲食上應多喝水,多吃富含膳食纖維的食物,如玉米、燕麥、菠菜、油麥菜、蘋果、香蕉等,少吃辛辣刺激性食物,如火鍋、燒烤、煙燻食物;
3、手術治療:特別是器質性病變,如果藥物不能緩解便祕症狀,可視情況進行手術治療根治病因,通暢腸道。
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