開胃食物有哪些 什麼食物可以開胃

1、山楂。山楂具有很好的開胃功能，可以促進胃酸的分泌，起到健胃消食的作用，所以在吃飯之前可以食用一些山楂。

2、葡萄。葡萄中含有的果酸可以促消化，提高食慾還可以調理脾胃，除此以外，食用葡萄還可以有效地緩解神經衰弱。

3、芹菜，芹菜可以促進胃液分泌，增加食慾，而且還可以降低血壓、血脂。有比較豐富的植物纖維，可以促進腸道蠕動。