月經很少怎麼辦?
月經是女性正常的生理現象,但是有的時候會出現月經量少的情況,這個時候該怎麼辦呢?下面就不給大家來介紹一下。
方法/步驟
1治療一:月經量很少的話應該多吃一些紅棗。月經量少主要因爲血氣不足,而紅棗自古以來就是補氣養血的良藥,可以養血安神,促進血液循環,這樣就可以增加月經量啦。
2治療二:此外就是可以多吃一喝一些益母草茶。益母草是脣形科植物,味辛苦、涼,可以活血、祛淤、調經。在中藥中是很好的調經良藥。用益母草泡茶喝就可以調節月經量。
3治療三:還可以多喝一些紅糖水。紅糖水就是紅糖用熱水衝開的水,它能促進血紅細胞的分裂,使身體內血液的質量得到保證,這樣月經量就會增加。
注意事項
月經期間女性身體較弱,要注意保持身體的營養,注意身體的保暖,不要吃刺激的食物,不要熬夜,要多多休息。
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