月經量多少算正常 月經量怎樣算正常

1、月經經血量在20-80ml之間都算較爲正常，多數人的經血量在50ml左右。

2、月經經血量每個人不定，正常範圍在20-80ml之間，大多數人的經血量在50ml左右。如果以衛生巾來換算的話，一天換衛生巾的個數約在5個左右。如果經血量過少，說明子宮內膜有可能過薄，受孕難度會增大。當經血量過多時，長期如此，可能會造成一定程度的貧血。

3、月經期間，應多補充含鐵和蛋白質的食物，有助於補充經血損耗。經期間應飲食清淡，可在一定程度上幫助減少出血量。