孕婦可以吃荔枝幹嗎 孕婦的飲食原則
1、孕婦不可以吃荔枝幹。幹荔枝可以促進血液流通,如果過多食用,會對胎兒造成不良影響,有可能引起流產。 因爲幹荔枝從自身屬性和功效上都對胎兒或者孕婦有一定不良影響。幹荔枝含有的糖分很高,過多食用會導致局部炎症表現,包括口腔潰瘍,流鼻血,咳嗽等症狀。
2、孕婦的飲食原則:第一是合理全面的營養。提供胚胎各器官發育需要的各種營養素,同時還應考慮早孕反應的特點,適合孕婦的口味。第二是保證優質蛋白質的供應,孕早期胚胎的生長髮育,母體組織的增大均需要蛋白質,是胚胎髮育的關鍵時期,此時蛋白質、氨基酸缺乏或供給不足能引起胎兒生長緩慢,甚至造成畸形。同時早期胚胎不能自身合成氨基酸,必須由母體供給,因此應從膳食提供充足的優質蛋白質,每天不少於40g,才能滿足母體需要。如果不願吃動物性食物者可以補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。
第三是適當增加熱能的攝入。胎盤需要將一部分能量以糖原形式貯存,隨後以葡萄糖的形式釋放到血液循環,供胎兒使用。胎兒能夠利用的能量也主要以葡萄糖爲主,母親應適當增加碳水化合物的入量,保證胎兒的能量需要。每天至少攝入150g以上的碳水化合物,以免因飢餓而使體內血液中的酮體蓄積,被胎兒吸收後,對大腦的發育將產生不良影響。脂肪用量也不能過低,以防止脂溶性維生素不能被吸收。
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