孕婦可以吃芒果乾嗎 孕婦能吃芒果乾嗎
經驗1.72W
1、孕婦是可以吃芒果乾的。芒果含有豐富的維生素、蛋白質、碳水化合物及礦物質等,具有健脾、防止頭暈的作用,懷孕早期的女性食用後,可以起到緩解孕吐,有利於胎兒的生長髮育,所以孕婦可以吃芒果乾。
2、但是芒果乾在製作過程中風吹日曬,加糖也可能加防腐劑,運輸過程中可能有污染,而且糖分含量比較高,建議適當的服用一些,避免上火,同時要注意營養均衡,儘量多吃一點新鮮的水果蔬菜,如蘋果、橙子、香蕉以及蛋白質的飲食,如瘦肉、魚、牛肉、牛奶等,促進胎兒健康生長髮育。
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