孕婦可不可以吃芒果 孕婦可以吃芒果嗎

1、孕媽是可以吃芒果的。因爲芒果本身的營養價值還是挺高的，而且孕媽吃的時候可以適量給身體補充一些所需的營養價值。比如芒果果實中維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。除此之外，芒果還含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均爲人體所必需。所以，孕媽可以適當地吃點芒果。

2、孕婦是可以吃芒果的，在孕期適量的吃一些芒果還有助於胎兒的智力發育，能改善孕婦的嘔吐問題，緩解孕婦的皮膚衰老情況，所以，喜歡吃芒果的孕婦可以每天吃一個芒果。需要注意的是，過敏體質的孕婦和特殊的孕婦是不能吃芒果的。