孕婦可以吃聖女果嗎 孕婦可不可以吃聖女果

1、平時所說的聖女果，實際上就是小番茄。所以說，孕婦允許適量食用聖女果，因爲聖女果所含的葡萄糖較低，所以可以在懷孕的時候吃聖女果，並且還建議多點吃聖女果。

2、由於聖女果的外皮纖維素含量是很高的，而孕婦的大腸會受到胎兒的擠壓，排便相對來說會比較困難，因此吃多點聖女果會有效改善排便困難的現象。需要注意的是，聖女果在種植的時候很容易長蟲，因此很多人都會用農藥來滅蟲，以此來保證聖女果的質量。

3、因此在清洗聖女果的時候，一定要把聖女果外面的農藥洗乾淨纔可以讓孕婦吃。一旦孕婦接觸太多化學藥物的話，不僅起不到增強營養的效果，反而會對胎兒造成影響。在清洗時可以使用鹽水先浸泡30分鐘後再清洗一遍，這樣就可以有效的把表皮中的化學物質或者農藥給清洗乾淨了。