經血少怎麼辦 可以怎麼調理呢
1、常規保養要做好
2、查明病因很重要
方法/步驟
1常規保養要做好;作爲女性,可能都會知道,有月經來潮期間要儘量注意保暖,切忌寒涼刺激等食物,以加強營養的食物爲主,多注意休息,不要過於勞累,避免精神方面的刺激,控制自己的情緒保持心情愉快,最最重要的是在月經來潮期間絕對拒絕行房事,這些也是女性怎樣調理月經量少的幾大關鍵點。
2查明病因很重要;女性月經量少,多與女性體寒、貧血、內分泌紊亂或者是其它的疾病類有關係。最常見的就是內分泌紊亂,不管是情緒還是日常生活習慣都會多多少少影響到內分泌,女性內分泌的敏感性可能只有女性自己能體會到。當然還有先天性的原因,比如子宮發育不良,有畸形導致了子宮內膜無法正常脫落。而月經量少,月經就是子宮內膜脫落的碎片所組成,再伴有黏液,如果子宮內膜由於先天生長原因還是後天手術時受損,都會都月經少量甚至出現閉經的可能性。在這種時候怎樣調理月經量少,首先還是找醫生的幫助,找明原因,至少知道爲什麼會引起月經量少。雖然原因有很多,找到最針對自己的那一項,然後再做出具體的治療方法,如果嚴重的可能要使用藥物治療,如果不嚴重那主要是要從自己的生活習慣開始,比如說要控制自己的情緒,不要大起大落,而且作息時間要有規律,早睡早起,不要爲了減肥而過度節食等行爲,這些是調節月經最基本要做的事情。怎樣調理月經量少,除了做到以上的事情,女性日常還要注意衛生,尤其是生殖器的衛生,特別是在月經期間,要及時清潔陰部,不要讓經血長時間貼在外陰處,時間久了會滋生細菌,引起陰道炎。內褲要勤換,最好能夠在陽光下暴曬。
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