怎麼可以瘦小腿

很多女生並不胖，但是卻有一個粗壯的小腿，又很難減，這樣的要怎麼辦呢，在這我就教大家幾個方法，怎麼能夠瘦小腿

方法/步驟

1

首先推薦的就是泡腳，裏面要加上老薑片，老薑片在中醫裏是可以推動氣的運行，加速小腿的血液循環。

2

在洗澡的時候要用浴鹽按摩小腿，最好是粗一點顆粒的浴鹽，由腳腕部向膝蓋按摩，可以減少腿部水腫，讓小腿更苗條。

3

要經常按摩小腿，拍打小腿內側，由腳腕處到膝蓋處，可以促進淋巴迴流，減少水腫，也能放鬆肌肉，讓小腿纖細。

注意事項