聖女果可以減肥嗎 聖女果能減肥嗎
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1、聖女果是一種低熱量、低脂肪的水果,特別適合比較肥胖的人吃,並且也可以幫助人們維持體重。
2、聖女果含有豐富的果膠等食物纖維,不但讓人們容易有飽腹感,並且可以吸附體內多餘的脂肪,幫助人們把這些脂肪排出體外。
3、聖女果中的紅茄素可以降低熱量攝取,可以有效的促進消化,減少脂肪的積累,並且可以補充維生素以及其他營養元素,使得人們的身體營養均衡,可以保持很好。
4、聖女果獨特的酸味也會刺激到人們的胃液分泌,促進腸胃的蠕動,這樣也可以幫助人們促進脂肪的燃燒。
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