奇異果能減肥嗎 減肥期間可以吃奇異果嗎

1、奇異果是有利於減肥的，因爲奇異果本身的糖分並不多，而且還含有豐富的維生素以及多種礦物質元素，營養價值比較高。

2、奇異果可以有效的補充身體的水分，同時還有利於降低脂肪的攝入，避免脂肪的堆積，同時還含有豐富的果膠，有利於促進體內脂肪的燃燒，還含有大量的消化酵素，能夠促進消化吸收，減少胃腸道的負擔，所以從而達到一定的減肥的效果，減肥期間可以適當的進行應用。