無花果乾什麼時候吃最好 無花果乾啥時候吃最好

1、無花果乾可以在需要潤腸通便的時候吃

無花果內含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。能幫助人體對食物的消化,促進食慾,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果。

2、無花果乾可以血壓高的時候吃

無花果所含的脂肪酶、水解酶等。有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內的沉積,進而起到降血壓、預防冠心病的作用。

3、無花果乾可以在需要抗炎、利咽、消腫的時候吃

無花果味甘、性平,能補脾益胃,潤肺利咽,潤腸通便,可用於脾胃虛弱,消化不良肺經燥熱,咽喉疼痛或咳嗽;腸燥便祕等。