高中生瘦臉最有效的方法 高中生瘦臉最有效的方法是什麼
1、在按摩前吃一顆瘦臉果,做按摩前的熱身,可以使後面的按摩效果更好,然後我們開始合攏兩手的食指、中指以及無名指,並將兩手併攏的三指置於耳垂後方。調整呼吸,放鬆心情。
2、雙手慢慢沿着脖子向肩膀位置,一點一點地進行指壓,直至鎖骨位置才停止。然後又從肩膀鎖骨處沿路指壓,回到耳朵後方。一個來回爲一組,慢慢重複10組。
3、兩手合攏,握住脖子,手指在脖子後方。用手指稍微用力地沿着肩膀到脖子的弧線,揉壓肩膀和脖子。一個來回爲一組,慢慢重複10組。
4、合攏兩手的食指、中指以及無名指,並輕輕屈起手掌,將合攏的三指壓在臉部顴骨下方。然後沿着顴骨向眼尾處輕輕指壓。
5、合攏兩手的食指、中指以及無名指,並輕輕屈起手掌,將合攏的三指壓在臉部顴骨下方。然後沿着顴骨弧線,向耳朵中間處輕輕指壓。
6、合攏兩手的食指、中指以及無名指,並輕輕屈起手掌,將合攏的三指壓在鼻翼兩旁,這時將目光集中在手指上。
7、慢慢地將手指沿着眼睛下弧度向太陽穴處輕輕指壓,這時目光隨着手指的移動而移動。重複動作約5次。如果早晚各一次,效果會更佳。
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