瘦臉的最快方法小竅門，6個簡單有效的瘦臉方法

臉上肉多，會很顯胖，大家肯定都是希望自己的臉蛋是瘦一些的，這樣我們會覺得看上去好看一些，今天來看看瘦臉的方法吧。

有沒有瘦臉的方法呢?很多時候我們可以先從一些簡單的方法開始做起，比如說我們可以稍微按摩一下自己的臉頰，這些瘦臉的最快方法小竅門你值得擁有。

1、多喝水

喝水也有助於縮減嬰兒肥。每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫，還能讓你的肌膚及時補充水分，看起來更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白開水就能清腸排毒，促進消化。碰到便祕的話，那就再白開水種加入適量的鹽能通宿便哦，讓你有更好的氣色。喝水也是有講究的，水應該時常喝但不能大口大口的喝。

2、飯後喝黑咖啡

造成嬰兒肥的其中一個原因就是由於體內水分沒有被排除掉引起的，每天早上起牀先洗個熱水澡，然後喝一杯黑咖啡，這樣可有助於體內多餘水分的排出，幫助消除臉部消腫。

3、吃口香糖

口香糖在嚼的時候也可以幫助臉部運動，但要適量。咀嚼太多次的話，臉部也會有肌肉的，所以大家每天不要太多。咀嚼3-5分就可以了，不宜太快速的嚼。

4、面部減肥操

1.從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。

2.雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。

3.用雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。

4.用雙手掌由下向上輕撫頸部。

5、臉部運動

拿一個空的礦泉水瓶，一吸一呼，讓臉頰肌肉得到運動，也可以齜牙咧嘴，發出“啊”“喔”“一”等音，或者吐出舌頭並保持下頜不動幾秒都是不錯的瘦臉運動。

6、口腔推拿

口腔推拿可以軟化僵硬的面部肌肉，嘴巴“啊—”地張開，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分別從內外兩側夾着側臉，拇指按在口腔內側，從上往下輕輕地共同用3個手指輕擦，然後再從嘴角順着側臉的輪廓往斜上方輕擦，左右互換互相推拿。