7個簡單有效的瘦臉方法 讓你快速擁有小V臉
臉上如果肉比較多或者有嬰兒肥,整個人看上去就會比較顯胖。所以很多女生都會想要瘦臉,讓自己在視覺上看起來比較瘦。那要怎麼才能擁有顯瘦的小V臉呢?
臉部比較肥胖的人整體看上去沒有輪廓感,還會顯得沒有下巴,會給人一種整個人很胖的錯覺,非常影響整體美感。很多女生想要通過一些方法來來有效瘦臉,下面就給大家推薦幾個瘦臉方法,希望對大家有所幫助。
首先在食物的選擇上,不能選擇太硬的食物,否則會導致我們臉上的咀嚼肌過於發達,臉部越來越大。
再就是臉大臉胖,可以通過按摩的方法改善。
臉部推拿:利用食指、無名指、中指的指尖部位,輕輕地從嘴角到太陽穴,以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩。可以消除隔夜水腫,促進臉部淋巴排毒。但要注意力度適中,不能過於用力導致,這樣會導致臉部肌膚受損。
臉部運動:平時休閒的時候,可以找一個空的礦泉水瓶,通過一吸一呼的方法讓臉頰肌肉得到運動,達到瘦臉的效果。平時多活動一下臉部,多做一些臉部表情,或者吐舌頭並保持下頜不動都可以達到不錯的瘦臉效果。
瑜伽瘦臉:瑜伽瘦臉可以讓我們臉部的肌膚變得更加緊緻有彈性,這對於提升臉部線條,消除皺紋和雙下巴也有不錯的效果。手指指腹按着頭的兩側,用畫圈的方法按摩數次。
雙手輕輕握拳,拳頭的第二關節放在臉頰的顴骨下面,將臉上的肉往上推,重複兩到三次。再用大拇指按壓眉頭降低眼壓,最限度地擡起頭部,將舌頭伸出來,保持這個動作幾秒,重複練習三次,可以有效消除雙下巴。
側向提捏:將雙手放在臉部,利用指腹由內向外側輕輕的揉捏,反覆練習該運動直至臉部略微發紅發熱。這樣能促使脂肪加速燃燒,讓臉部淋巴加速循環,經常練習會看到非常好的瘦臉效果。
想要馬上達到效果的朋友們,其實也可以嘗試醫美的手段,通過臉部吸脂的方法,可以有效的把臉部的脂肪去掉。
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