吃榴蓮的好處和壞處 不要盲目多吃

1、吃榴蓮的好處：

（1）促進血液循環，驅寒保暖，升高體溫，緩解女性經痛，改善寒性體質。

（2）改善膚色，維持肌膚彈性，促進消化，幫助體內毒素的排出，防止黑色素沉澱，美容養顏。

（3）增強人體免疫力及抗病能力，調節體內酸鹼平衡，促進新陳代謝等。

2、吃榴蓮的壞處有:

易導致上火，阻礙消化，引起便祕，胃脹，影響口氣等。