空心菜的功效與禁忌 空心菜有哪些功效與禁忌
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1、空心菜屬於鹼性食物,並且其中含有鉀、氯等調節水液平衡的元素,食用後可以有效降低腸道的酸度,可以有效預防腸道的酸度,改善腸道內菌羣失調的情況,還能夠預防癌症。
2、其中所含有的維生素C和煙酸可以有效降低膽固醇和甘油三酯,具有減肥的功效。並且空心菜含有豐富的纖維素,可促進胃腸道蠕動,預防便祕。但空心菜性寒涼,脾胃虛寒的人應少食。
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