黃花菜的功效 這五種保健作用你知道嗎
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1、防治失眠。黃花菜又稱忘憂草,顧名思義,就是能使人忘記憂愁。黃花菜有安神的作用,有防治失眠的功效。
2、降血壓。黃花菜可以降低血清膽固醇的含量,起到降血壓的作用,高血壓患者可以多食用。
3、改善大腦功能。黃花大腦細胞的主要成分是卵磷脂,卵磷脂對大腦功能的正常運行很重要。黃花菜富含卵磷脂,可以提高注意力,加強大腦功能,防止腦動脈阻塞。
4、清熱解毒,降肝火。黃花菜性味甘涼,可清熱利溼、寬胸解鬱、涼血解毒。肝火旺的人可以適量吃點黃花菜,可以平靜心氣,降燥泄火。
5、調治乳汁不下。婦女產後容易出現乳汁不下的情況,而黃花菜具有下奶的功效。產褥期的婦女可以食用一些黃花菜,還可以緩解腹部疼痛和睡眠質量不佳的狀況。
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