端午糉子怎麼吃 端午糉子怎麼吃才健康

1、吃糉子的同時，可搭配蔬菜、水果幫助腸、胃蠕動，避免因吃糉子引起的消化不良。

2、糉子應趁熱吃，加了油脂、肉、蛋黃的糉子更不宜冷吃，對於消化能力差的人來說尤其要注意。

3、睡前兩小時最好別吃糉子，以免引起腹瀉或腹痛。

4、如果是有胃病的人，吃糉子可選白米糉，別蘸糖，不要吃得太甜。