人蔘果爲什麼不建議食用 人蔘果是什麼原因不建議食用
1、健康人羣可以適量食用。人蔘果營養豐富,含有豐富的維生素C、維生素B、硒、鉬、膳食纖維等營養成分,不含有毒成分,是可以放心吃的,而且經常適量食用可以潤腸通便、美容養顏、生津止渴、增強免疫力等,但一次性不能吃多,以免刺激腸胃,導致腹痛、腹瀉、消化不良等不適症狀;另外人蔘果性溫,對於上火的人羣來說不宜食用,以免加重自身病症,影響身體康復。
2、跟品種和成熟度有關。部分人蔘果的品種長橢圓形,這種果實果皮相對於短小橢圓的人蔘果更厚實一些,不適合直接帶皮吃,最好削皮後食用口感更好;另外人蔘果要熟了才能吃,如果沒熟或成熟度不高的情況下,其甜度不高,口感也較硬,並不好吃,建議放在溫度較高的地方,或和蘋果、香蕉放一起進行催熟,一般放2-3天左右就能熟透吃了。
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