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量腰圍的正確方法 如何量腰圍

經驗1.53W
量腰圍的正確方法 如何量腰圍

1、選擇一個軟尺,專門測量衣服的那種,能夠測量的更加準確。

2、把尺子沿着肚臍的位置,繞一圈測量。

3、不要刻意收腹,保持放鬆狀態,尺子也不要拉的太緊,貼着皮膚就可以,尺子可以保持微微放鬆。

4、記錄尺子上量出的數據即可。

標籤:腰圍