產婦全湯的做法大全
產婦全湯是一道滋補的湯品,主要用來補充產婦在坐月子期間所需的營養。以下是幾種不同的產婦全湯做法:
1. 三蟲產婦全湯:
材料:黃苓、炒蟾皮、使君子、益母草、北沙蔘、雞血藤、蚯蚓、茯苓、當歸
做法:將所有材料洗淨,放入砂鍋中,加入適量的水,用大火煮沸後轉小火煮2小時,加鹽調味即可。
2. 歸芪產婦全湯:
材料:當歸、白芷、川芎、白朮、黃耆、黨蔘、炙甘草、黃芪、淮山藥、北沙蔘
做法:將所有材料洗淨,放入砂鍋中,加入適量的水,用大火煮沸後轉小火煮2小時,加鹽調味即可。
3. 枸杞桂圓紅棗產婦全湯:
材料:枸杞、桂圓、紅棗、山藥
做法:將山藥洗淨切片,其他材料洗淨。將所有材料放入砂鍋中,加入適量的水,煮沸後轉小火煮30分鐘,加鹽調味即可。
4. 黑豆芡實產婦全湯:
材料:黑豆、芡實、龍眼乾、紅棗
做法:將黑豆洗淨,芡實泡軟,紅棗去核。將所有材料放入砂鍋中,加入適量的水,煮沸後轉小火煮1小時,加鹽調味即可。
5. 紅棗銀耳蓮子產婦全湯:
材料:銀耳、紅棗、蓮子、百合、淮山藥、枸杞
做法:將銀耳泡軟,紅棗、蓮子、百合、淮山藥洗淨。將所有材料放入砂鍋中,加入適量的水,煮沸後轉小火煮1小時,加鹽調味即可。
這些產婦全湯都可以根據個人口味和需求進行調整,並結合具體的坐月子要求添加適量的調料。
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