烏龍茶的功效作用及禁忌

烏龍茶是一種傳統的中國茶品，常被飲用於茶藝表演或日常生活中。它具有以下功效和作用：

1. 幫助消化。烏龍茶含有一定量的兒茶素，可以促進胃腸道的蠕動，促進食物的消化吸收。

2. 提高代謝。烏龍茶的茶多酚和咖啡因能夠加速身體的代謝，使身體更容易消耗脂肪。

3. 抗氧化。烏龍茶中的茶多酚具有強大的抗氧化作用，可以抵禦體內自由基的傷害。

4. 降低血壓。烏龍茶含有微量的咖啡因，可以擴張血管，降低血壓。

5. 預防齲齒。烏龍茶中的氟元素可以幫助預防牙齒齲病。

禁忌：

1. 孕婦、哺乳期婦女和兒童不宜飲用過多。

2. 患有心臟病或高血壓病的患者不宜飲用過多。

3. 不宜與某些藥物同時使用，如利尿劑、降血糖藥物等。

4. 長期過度飲用可能會導致茶鹼中毒等問題。