榴蓮的品種不同營養價值一樣嗎 榴蓮營養價值介紹

1、榴蓮中的營養成分是基本一樣的，主要含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、核黃素、維生素c等多種維生素及微量元素、礦物質等人體所需的營養元素，因此，即使榴蓮的品種不同，但營養價值基本一樣。

2、榴蓮屬於熱性水果，營養價值較高，經常食用可以達到強身健體、健脾補氣、補腎壯陽、暖和身體的作用。

3、榴蓮果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素等，營養相當豐富。泰國人病後、婦女產後均以榴蓮補養身子。當地人都視其爲“熱帶果王”。