茯苓一天什麼時候吃最好 茯苓什麼時候吃最好
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1、茯苓什麼時候吃都可以。茯苓性質平和,單用效果不是很快,要長久吃,有健脾補氣的作用。茯苓是藥物,藥物畢竟是藥物,是藥三分毒不可以長期服用,要遵照醫生囑咐。
2、茯苓是可以天天吃的,因爲茯苓甘淡平,算是一味性質比較平和的藥材了,利水滲溼健脾安神,適宜大多數人,不分男女老少一年四季均可服用。
3、不過在吃茯苓的時候一定要注意用量,每次使用的量卻是不能太多的,想要通過茯苓來調理身體,也需要循序漸進才行,不可能一口氣吃個大胖子。一般常用量入藥爲10-15克,基本上沒什麼副作用的。如果是做茯苓粥的話可以用到30克。
標籤:茯苓
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