水果怎麼搭配榨汁 哪些水果搭配榨汁好喝又營養
1、芒果菠蘿汁。大芒果半隻或小芒果同等量,菠蘿五片,綠色健康,美味可口,個人不喜歡添加水,就是要原汁原味。口感:酸甜
2、黃瓜蘋果汁。黃瓜半根,蘋果一個,一起放入原汁機榨好後倒入杯中即可。有一股很清香的黃瓜的氣味,個人很喜歡。這兩種搭配不僅美容還有助消化的功效。
3、胡蘿蔔西瓜汁。將胡蘿蔔與西瓜各取適量,按一定的比例,如果喜歡西瓜口味,可將胡蘿蔔少放點。味甜爽,這兩種搭配可美肌潤膚。
4、獼猴桃橙子汁。獼猴桃一隻,橙子一個,按1比1的比例搭配。口感:多纖維,解渴,個人很喜歡喝。此二者搭配喝可以預防關節磨損。
5、草莓橙子汁。二者搭配可美白肌膚。草莓100克,鮮橙2個,口味酸甜。喜歡甜味的可加些蜂蜜。
6、葡萄橙子汁。橙子有點百搭,但是真的很香。二者搭配可預防貧血,排毒養顏。口味酸甜,好喝又營養。
7、番茄檸檬汁。番茄2個,檸檬半個,蜂蜜適量。洗淨切小塊與蜂蜜一起放入原汁機中打汁即可。可預防細胞老化,美容養顏。
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