痛風吃什麼菜好 痛風吃什麼菜最好
經驗1.22W
1、痛風患者吃不含嘌呤的菜或者含嘌呤較少的菜最好,這些包括冬瓜、黃瓜、苦瓜、南瓜、絲瓜、捲心菜、油麥菜、白菜、菜花、西蘭花、甘藍、芹菜、番茄、茄子、蘿蔔、胡蘿蔔等多種蔬菜。
2、此外也可選擇在主食方面,比如大米、玉米、小麥、高粱、燕麥等偏鹼性的食物。水果類也要選擇鹼性食品,如梨、西瓜、葡萄、橙子、檸檬、楊梅、桃子以及獼猴桃、蘋果等多種水果。另外也可選擇肉蛋類食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉和淡水魚肉凍。
標籤:痛風
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