寶寶超過十點睡的危害 寶寶超過十點睡的危害介紹
1、寶寶入睡時間較遲的話,很容易影響到身體的生長激素分泌,會抑制腦垂體正常的功能,從而會影響到孩子正常的長高。生活中很多晚睡的孩子,平均的身高會比同年齡段的孩子,身高要矮5公分左右。
2、經常晚睡,還會導致心臟功能和肝臟功能受損。心臟和腎臟每天晚上都會在特定的時間進行修復和排毒,如果睡眠不足,就會侵害到這兩個重要的臟器,時間一長很容易引起心血管疾病的發生。
3、經常晚睡的寶寶還容易出現性早熟的情況,因爲經常晚睡,會導致身體荷爾蒙分泌出現異常,這樣就導致孩子的激素水平不能正常的得到調節,不僅會影響到身體的發育,而且還會引起孩子出現性早熟。
4、除此以外,經常睡眠不足的孩子,還容易形成脾氣暴躁和一些性格上的缺陷,甚至會對長大以後人格和人品的形成,具有很多的負面影響。因此,家長應該讓孩子養成規律睡眠的習慣,在睡前,要注意避免做一些讓大腦興奮的事情,而且要少喝一些刺激性的飲料。
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