嬰兒寶寶在睡覺可以叫醒嗎 嬰兒寶寶睡覺時間

1、正常情況來說，寶寶在睡覺過程中，父母最好不要打擾到寶寶，更不能叫醒寶寶。最好是等到寶寶睡到自然醒，因爲對於嬰幼兒來說，保持充足的睡眠和良好的睡眠質量，對成長髮育都是有一定好處的，並且還要注意讓寶寶養成規律的睡眠習慣。

2、但是如果寶寶出現出現白天睡的比較多，而晚上一直鬧着不睡的情況的話。這種情況下，父母就可以在寶寶白天睡覺時，及時寶寶熟睡的寶寶叫醒，這樣才能調整好寶寶的生物鐘，讓寶寶能夠在晚上安穩入睡。

3、並且父母也要注意叫醒寶寶的方式，叫醒寶寶的動作一定要輕，聲音也要輕緩，避免動作太大下到熟睡中的寶寶。並且寶寶在睡夢中被叫醒後，會出現一定的煩躁哭鬧的情緒，這時就需要父母適當的哄一鬨寶寶，來緩解寶寶煩躁的情緒。

4、一般情況下，新生兒的每天睡眠時間平均需要16小時（14~20小時）。每個睡眠週期約45分鐘，在一個睡眠週期中淺睡和深睡時間約各佔一半。每2~4小時醒來要吃奶，並睜開眼睛覺醒數分鐘到1小時，晝夜節律尚未建立。1~3個月的嬰兒每天平均睡眠時間爲15小時；6個月嬰兒每天平均睡眠時間爲14小時；1週歲時每天平均睡13小時左右，夜間能一夜睡到天明，白天覺醒時間長，有固定的2~3次小睡。不同的嬰兒睡眠固定時間有很大的差異。如果有些小兒不能睡那麼多時間，但在醒來時精神很好，反應靈敏，生長正常，智利發育和同齡兒相仿，食慾好，不用擔心他睡眠不足。

5、家長如果想讓寶寶多睡一點，可以延長抱寶寶的時間。因爲睡眠分爲輕度睡眠和深度睡眠，一般而言，小孩的深度睡眠時間較短，但隨着年齡增長，深度睡眠的時間會增加。有些寶寶在家長的懷抱中睡着後，家長以爲寶寶睡着了，便把他放下，這時寶寶很快又醒了，這是因爲寶寶尚未進入深度睡眠的緣故。因此家長在抱寶寶睡覺時，可以多抱一段時間，讓寶寶處於深度睡眠狀態後，再將寶寶放到牀上。