嬰兒輔食添加時間與順序 你家寶寶吃對了嗎

嬰兒在四月齡前，是不必添加輔食的，嬰兒一開始添加輔食可以選擇嬰兒米粉。添加輔食要緩慢的增加種類，觀察是否有過敏的現象。寶寶出牙時可以給寶寶蔬菜條當做零食。

有不少地區存在着非常不科學的育兒知識，有許多類似的文章就曾經報道過剛滿月的孩子在滿月酒上被爺爺強行把沾了酒的筷子伸進嘴裏，或者是被大人強行喂米飯和油膩的菜。這樣對嬰兒是非常不好的行爲，嬰兒輔食添加應該按照嚴格的順序和時間來進行。直接餵飯或者菜對嬰兒胃的傷害非常大。因爲嬰兒的胃不可以消化那麼硬的東西。

嬰兒在四個月齡前或者是沒長牙之前是不用添加輔食的，四個月後或者長了牙之後添加輔食。添加輔食首先應該選擇孕嬰店裏的米粉。這是因爲孕嬰店裏買的米粉裏面含有幼兒所需的各種營養物質。第一次給寶寶喂米粉，應該只喂一勺，觀察一兩天看是否過敏。不過敏再根據情況多喂一些。米粉吃了三四天，就可以試着喂寶寶吃下一種輔食了。

其實可以給寶寶在網上選購一個食物研磨器，可以把水果和蔬菜磨成泥，然後給寶寶吃。要注意的是，每次喂寶寶吃新的輔食都要一開始只喂一小勺，然後觀察是否過敏。不過敏再加大喂得計量。另外，此時就可以給寶寶吃零食了。因爲寶寶此時應該已經出牙，出牙時寶寶的牙牀會很癢。可以把蔬菜或者水果切成條。讓寶寶拿在手裏啃，緩解牙齒的不適。

在添加輔食的初期不要喂寶寶吃肉類的食品，注意，此時不能給寶寶吃海鮮。蛋黃要吃全熟的把它放在濾網裏磨碎後再食用。寶寶吃了兩個月的泥狀輔食之後添加比較稠的米粥。第一次喝粥應該給寶寶準備白粥。寶寶適應之後可以給寶寶加一些青菜或者雞肉、魚肉，注意切得碎碎的。現在寶寶還不可以吃整個的雞蛋、牛奶，肉類要去除油脂之後再給孩子吃。

等到九、十個月的時候就可以給寶寶吃點兒稀飯了，也可以試着給寶寶吃點餅乾了。有的人可能覺得寶寶太小了，給寶寶吃硬的餅乾會不會消化不良，其實這是不用擔心的，首先寶寶的牙吃起東西來還沒有那麼快。餅乾在嘴裏就會被口水融化掉。其次寶寶吃一些硬的東西對他長牙有好處，硬的東西可以促進寶寶牙齒的萌出。此時寶寶可能會出現便祕的現象了。

要注意是不可以給寶寶喝蜂蜜水。這是因爲蜂蜜在蜜蜂採蜜和釀造的過程中非常容易受到肉毒桿菌的的污染，寶寶的腸道還沒有完全發育好。食用蜂蜜非常可能受到肉毒桿菌的感染從而導致食物中毒。所以一歲以下的寶寶是不建議食用蜂蜜的。

一般一歲以內的嬰兒所食用的輔食是不建議放調味品和鹽的。喂寶寶吃輔食的時間應該一致，不可以今天上午吃到了明天就下午吃。要讓寶寶習慣每天同一時間進食。喂輔食初期就應該使用湯匙進行餵飯，等寶寶可以坐穩的時候就可以讓寶寶坐在餐桌上，看着大人吃飯。這樣寶寶會比較容易接受在相同的位置吃飯，不會等寶寶再大一些的時候滿屋追着他餵飯了。