玉米燉排骨煮多久就熟了 玉米燉排骨煮熟的時長

1、排骨煮50分鐘後再加入玉米一起煮30分鐘，一共燉煮80分鐘。

2、玉米中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，可以幫助排骨中鈣的吸收，排出體內的垃圾，預防便祕，玉米中含有不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇的含量，降低血管脂肪沉積。可以防止動脈粥樣硬化，預防心血管疾病，可以降血壓，降血脂，含有豐富的維生素E，可以增強皮膚的抵抗力，延緩衰老，淡化皺紋，維生素A可以緩解視力疲勞，防止夜盲症。