孩子缺鋅怎麼科學補鋅 孩子缺鋅如何補

1、通過食物補充鋅。要從小教育孩子並養成不挑食、不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合搭配，這樣孩子一般是不會缺鋅的。平時還應注意不要讓孩子吃過多的白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。一般海產品和動物肝臟中鋅含量較多。

2、缺鋅的危害。缺鋅就會引起消化功能的紊亂，出現拉肚子，厭食，營養不良，導致孩子生長髮育遲緩，智力發育落後，還會引起口腔炎，口腔潰瘍等。嚴重的還會導致身體抵抗力差。

3、選擇無添加的鋅產品。可以選擇天然博士的橘皮酵母鋅，是中西結合的配方，添加的是橘皮提取物和酵母提取物，有助於改善寶寶胃口，減少寶寶挑食的發生機率。橘皮提取物，口味清甜，寶寶容易接受。這款橘皮酵母鋅還不添加人工香精、色素和防腐劑，少吃這些添加物質寶媽選擇起來更放心、更安心。