黑豆的儲存方法 怎麼儲存黑豆
1、黑豆保存的方法很簡單,直接放在密封罐中,置於陰涼處保存,不要讓陽光直射就可以了。還需注意的是,因豆類食品容易生蟲,所以黑豆購回後最好儘早食用。或者保險起見,你也可以將黑豆放在冰箱裏面儲存,這樣是可以讓我們保存的時間長一些的了,不過最好還是不要保存的時間太長了,否則黑豆的味道就不會好了,這對於我們的影響是非常大的了,我們要趁黑豆新鮮的時候吃了,這樣纔是健康的吃法哦。
2、黑豆中蛋白質含量高達36%-40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18種氨基酸,特別是人體必需的8種氨基酸。黑豆還含有19種油酸,其不飽和脂肪酸含量達80%,吸收率高達95%以上,除能滿足人體對脂肪的需要外,還有降低血中膽固醇的作用。
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怎樣查歷史天氣
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2024屬猴什麼最旺財
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